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Ernährung - Muskelaufbau - Training - Supplement | Fitness ProZ

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Wie gesund sind Chia Samen?
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Chia Samen sind in Europa beziehungsweise Deutschland erst seit kurzer Zeit bekannt und verfügbar. Denn erst seit dem 13. Oktober 2009 dürfen Chia Samen als Lebensmittel in die EU eingeführt werden. Ganz so neu sind die Chia Samen aber nicht, schon die Azteken und die Maya wussten viel Power in den kleinen Samen steckt, besonders die Krieger wussten die Chia Samen als Überlebensration zu schätzen. Der Name Chia leitet sich aus der Sprache der Maya ab und bedeutet Kraft. Besonders Läufer aus Lateinamerika nutzen Chia Samen seit Jahrhunderten als Energiequelle.
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